田径奥林匹克之王练武不练功到头一场空

　　引言：田径是一切运动之母！我们现在的体育运动和健身锻炼都来源于田径，它是运动的最大项目。田径由跑、跳、投组成，这些动作与所有运动都息息相关。

　　田赛运动和田径运动有什么关联呢？这就得说到田径运动的分类了。田径运动分为以速度计算成绩的走、跑项目“径赛和以远度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目“田赛”。

　　田赛又分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。这些都是运动会最常见到的项目。

　　田赛运动随着时光沉淀在我们身边，丰富着我们的生活。它到底是有什么样吸引人的特点呢？接下来将带大家进一步了解田赛运动的特点，感受古老运动的魅力。

　　田赛运动作为深受人们喜爱的运动类型，自然有它自身独到的魅力。以下的特点正是田赛盛行不衰的重要因素。

　　人类的身体天生就会走、跑、跳、投掷，这是从远古时期随着祖先进化就刻在我们大脑里的记忆。这些本能动作现在也是组成大多数运动项目的基础。

　　在运动场上，一个微小的差距或许胜负既定，竞赛是所有参赛者身体、技术和精神的较量，各个运动员间的成绩你追我赶，相互角逐。这是一场没有硝烟的战斗，任何细小的失误都可能导致失败。在比赛场中，对手、观众、气候、场地条件等都会对运动员产生重要的影响。在这种高强度紧张的环境下，运动员不仅需要精力高度集中，还要不畏强敌，才能充分发挥出自己的最高水平。这是一场爆发和远度的大比拼，运动员需要坚强、果敢的意志品质，在短时间内展现出强大的速度和力量，赢者才能得到欢呼和荣誉。

　　田赛项目的成败皆系于那一瞬间运动员发挥的水平，因此十分考验瞬间爆发力。一个训练有素的运动员瞬间爆发的力量是非常恐怖的，搏击高手甚至能将人一击毙命。而田赛运动中，瞬间爆发往往是通过严格的技术体现的，比赛开始的一瞬间，运动员的身体要达到高度的精确，调整每一个动作、身体的每块肌肉用力和放松的时间与顺序，将身体塑造成铜墙铁壁的同时，又如同弹簧般灵活。

　　田赛运动的基本动作形式为跳和投，衍生出许多个人和集体比赛项目，每个项目都有本身的特点，可以充分测试人体某方面的能力和天赋。我们经常听闻的优秀运动员训练和比赛大多围绕一个专项进行，而在平时我们可以依据自己的喜好选择项目来锻炼。

　　田径运动是最普及、参赛人数最广泛的运动项目，鹤立鸡群于群众体育中，最受欢迎而且最容易被接受。为什么田赛运动一直被这么多人喜爱呢？接下来我们来探讨一下原因。

　　（1）选择性强。大家可根据自己的兴趣和爱好去选择不同的项目，还可根据个人的身体状况和需求确定适合个人的项目。

　　（2）受条件限制因素小。通常只要在有一定活动空间、有一些运动器材的地方就能进行田赛运动了。这样受时间、气候影响小，人们自己可以安排在任何时间进行。

　　（3）参与性强。田赛运动没有限制条件，身体状况不同的人也可以选择适应自己的项目。大家可以控制自己的运动量，不容易受伤害，也不受参加人数的影响，可以在锻炼的同时非常惬意和轻松。

　　本课题受到上海市2022年度“科技创新行动计划”科普专项项目 / 健康科普“基于传统与新媒体结合的竞技运动科学指导系列科普创作”资助 （项目编号：22DZ2304600）